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体の中からやせる! 背骨のゆがみ直し100のコツ
2010 / 02 / 08 ( Mon )
主婦の友社 編

表紙
 ねこ背 ヘビ背
 背骨のゆがみを直してお腹がペタンコになる「足指しばり」
 ヒップの顔もその場で引き締まる「背すじ伸ばしダイエット」
 背骨の蛇行を正して低下した代謝を活発にする「背中波うち体操」

表紙折込
 ・ねこ背を伸ばせばダイエットもラクラク!?
 ・1日数分のカンタン動作で背骨のゆがみが即解消
 ・手間もお金もいらない日常生活のコツでゆがみが改善
 ・どこにでもあるもので背骨のゆがみを直す
 ・背骨を伸ばすツボ押しで背が高くなる
 ・背骨のゆがみを治せば肩こりや腰痛まで解消する

体の中からやせる!背骨のゆがみ直し100のコツ体の中からやせる!背骨のゆがみ直し100のコツ
(2009/03/27)
主婦の友社

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