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薄毛についての対策、育毛剤使用開始から20日ほど
2008 / 11 / 11 ( Tue )
薄毛の原因は様々とのことです。
東京メトロで配布している情報誌メトロガイドに女性の薄毛の
記事が載っていました。
(2008年12月号 p12 朝日新聞 医療 元気のひけつ)

(普通と脱毛の状態)
普通髪の毛は日に50~100本ほどぬけると言われています。
何らかの原因で脱毛になると、これが300本ほどに増える。

(脱毛の原因)
出産も要因のひとつ
ダイエットで体重を急激に減らしたときでも髪は抜ける。
鉄欠乏性貧血の場合も・・・
甲状腺の異常など背景に病気が隠れている場合もある。

加齢により薄毛になるのが壮年性脱毛症である。
男性は頭頂部か額上の前面が薄くなりやすく
女性は頭頂部の広い部分が薄くなる。

(対策として)
 1)規則正しい生活
    →夜更かししないでよく眠る
    →バランスのよい食事・・・たんぱく質、ヨード、鉄分 → サプリメントの活用
    →急激なダイエットをしない → 痩せたいけど痩せない
    →禁煙 → 
    →ストレスを貯めない(困ったことは起きないと考える) 
 2)市販の育毛剤→半年以上は使用する
 3)頭皮を清潔に保つ
    →頭をマッサージするように洗髪する → 洗髪用のくし
    →1~2日に一回はシャンプー → 自分にあったシャンプー
    →染毛、パーマを頻繁にしない。

個人的な対策としては
 1)育毛剤の使用 20日で約1本使用、育毛剤の追加購入 20日前から
 2)洗髪の条件変更 ・シャンプー変更、洗髪用のくし使用 10日前から
 3)サプリメントの使用 ・鉄分→今日から・・・
 4)困ったことは起きないと考えること→心理面でストレスを貯めない・・今日から
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ハゲルもんはハゲル。しょうがない。
by: なにわ商人 * 2008/11/12 10:08 * URL [ 編集] | page top↑
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