スポンサーサイト
-- / -- / -- ( -- )
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--:-- | スポンサー広告 | page top↑
人生で学んだ一番大切なこと。
2010 / 02 / 28 ( Sun )
ウェインディ・ラストベンダー 著
 高田亜樹 訳

表紙折込
 17歳の時に見知らぬ人からもらった、リンゴの味が忘れられない。
 人生は他人との競争じゃないんだ。後ろを振り返って他人を見るんじゃない。 
 信用できる奴かどうか。それが人間の価値をわける。
 誰も自分より優れてもいないし、劣ってもいない。

裏表紙折込
 いくら頼まれても、二度と若返りたくないね。
 年をとるほど、生きるのは楽になる
 人が自分にやさしくするのは、自分も他人にやさしくからなのよ

 生きる幸せに気づいた104人の感動のメッセージ。


帯には
 本当に必要なことは、ほんのちょっとしかない。 
 上手に生きるヒント。夢をかなえるヒント。人を愛するヒント。
 あなたは人生の先輩から何を学びますか?

 ・良い生き方について
 ・人間について
 ・結婚について
 ・仕事について
 ・後悔について
 ・老後について

人生で学んだ一番大切なこと。人生で学んだ一番大切なこと。
(2003/01)
ウェンディ・ラストベーダー

商品詳細を見る

スポンサーサイト
23:39:17 | 捨てられない本 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
30日でキャリアアップする本 本当にやりたいことを仕事にしよう
2010 / 02 / 25 ( Thu )
ゲイリー・グラポ 著
 川村透 訳

帯には
 今日から始められるアクション・プラン
 アメリカNo.1「キャリアップ」コーチがあなたを新しい職業に
 確実に導きます!

 あなたがもし「自分の能力を100%使い切っていない」と感じているなら
 思い切ってこの本を開いていほしい。

 きっとこれまで自分の中にくすぶっていた何かが爆発するはずだ。
 それこそが、あなたが今まで気づきもしなかった「自分の可能性」なのだ。

30日でキャリアアップする本30日でキャリアアップする本
(2002/09/08)
ゲイリー グラポ

商品詳細を見る
21:27:04 | 元気になるぞ! | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
「世界征服」は可能か?
2010 / 02 / 25 ( Thu )
岡田 斗司夫 著

裏表紙
 アニメや漫画にひんぱんに登場する「世界征服」。
 だが、いったい「世界征服」とは何か。
 あなたが支配者になったらどのタイプになる。?
 このさい徹底的に考えてみよう!


帯には
 初の世界征服学!あなたはどんな支配者タイプ?

 A 魔王タイプ  ex「レインボーマン」の「死ね死ね団」
 B 独裁者タイプ ex「DEATH NOTE」の「夜神月」
 C 王様タイプ  ex「ドラゴンボール」の「レッドリボン軍総帥」
 D 黒幕タイプ  ex「007」シリーズの「スペクター」

 誰もが一度は夢見た「世界征服」!

 まず征服の目的を確定し、組織の人材確保、資金調達、設備投資
 作戦と武装、部下の管理、後継者問題まで、実社会で実践するための
 方法論を、大真面目に検証!

「世界征服」は可能か? (ちくまプリマー新書)「世界征服」は可能か? (ちくまプリマー新書)
(2007/06)
岡田 斗司夫

商品詳細を見る


小学生の頃、仮面ライダー、ウルトラマンなどのヒーロー者などを見ているときに
将来世界征服をするんだと思ったものです。ショッカーが日本だけなのか
世界で同時に大暴れすれば、仮面ライダーが一人なのだから大勝利間違いなしだとか
考えていたものです。

世界の主要都市に、原爆を設置して、いうことを聞かなければ爆発させるぞと脅せば
いっぺんに世界を支配できると考えていました。
子供頃の妄想ですけど・・・・・・・・

読んで面白い本です。支配者になると大変そうだとも思いました。
漫画やアニメが詳しい人に、ウルトラマン以降の世代にとっては楽しいと思います。
宇宙戦艦ヤマトやガンダムもでてきました。

最後には、階級と階層の違い、悪の定義、幸福感とは
現代の価値観とその問題点などがでてきます。
「自由主義経済と情報の自由化」⇒格差社会の拡大と自分でものを考えなくなる。
次の時代は、格差を縮めるための方法と自ら考える大事とされる社会かもしれません。
お気に入りの本です。

18:40:05 | 読んだ本 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ひざの痛みをとる ”にがり”を塗る
2010 / 02 / 25 ( Thu )
先日、大き目のスーパーで容量の大きな”にがり”を購入しました。
品名:マグネシウム含有食品 内容量 450ml

天海のにがり (2入り)天海のにがり (2入り)
(2002/11/25)
不明

商品詳細を見る


目的は、花粉症対策です。数年前から花粉症対策として春になると
甜茶ににがりを入れたものを飲んでいます。

コップ一杯に、5滴ぐらいです。インターネットで調べて知った方法です。
初めて飲んだときは、ドラッグストアで購入したペットボトルの甜茶に家にあった”にがり”
をたらして飲んでみました。その時は花粉症で鼻水、涙が垂れていたのですが
この甜茶+にがり 飲料を飲んだとたん、鼻水が止まりました。

それから、花粉の季節になると甜茶を買い込み、にがりを入れて飲んでいます。

オリヒロ 甜茶100% 2g*25包オリヒロ 甜茶100% 2g*25包
()
オリヒロ

商品詳細を見る


使用していた”にがり”の小瓶の中身がなくなりかけていたので、新たににがりを探しに
いったのですが、大きめのにがりがありましたので購入しました。

昨夜の風呂上りに大きなにがりがあるから、痛むひざにぬりこんでみようと
なんだか知らないけど思いました。

冷蔵庫から”にがり”を出してきて、風呂上りのひざにかけて、手でぬってみました。
以前、テレビで筋肉痛のところに焼酎をぬるようなことが記憶にあったから
にがりを塗ろうと思ったのかもしれません。

これまた、不思議なことに”にがり”を塗ったとたん、ひざの痛みが消えました。
オドロキと共に、ほんとかな~と思いながら脚の痛みを感じずに眠りに付くことが
できました。

左ひざの内側部分を触ると痛みが走っていたのですが、にがりを塗ったら
左ひざの内側部分を触っても、痛みが走らなくなりました。

本日は、朝、左ひざににがりを塗りました。
本日も状況は変わらず、痛みはないです。その代わりなんだかひざに違和感は
生じています。違和感といってもこれまでのものとは違います。
とりあえずもうしばらく様子を見ようと考えています。

入浴方法も変更しています。
 1.鏡と時計を設定(顔色を確認するためと入浴時間の管理のため)
 2.入浴剤を炭酸入浴剤に変更(血行を良くするため)
 3.塩ミスト(食塩水)の霧吹きを設置(入浴中に顔にかけて使用。呼吸関係に効果) 

にがりは自分にとっては、魔法の水のようです。

”にがり”でアマゾンで調べてみました。

「自然塩・ニガリ」で死ぬ!!―間違いだらけの健康常識 毎日食べている味噌・醤油の恐怖。「自然塩・ニガリ」で死ぬ!!―間違いだらけの健康常識 毎日食べている味噌・醤油の恐怖。
(2004/11)
浅井 敏雄

商品詳細を見る


やせる!病気が治る!「にがり」のすごい薬効 (マキノ出版ムック)やせる!病気が治る!「にがり」のすごい薬効 (マキノ出版ムック)
(2003/09)
関 太輔

商品詳細を見る


快適!にがりブック快適!にがりブック
(2003/12)
糸日谷 秀幸

商品詳細を見る

18:21:18 | 健康法 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
心電図で完全左脚ブロック CT検査で異常なし
2010 / 02 / 25 ( Thu )
CT検査の結果を聞きに病院に行きました。

心電図で完全左脚ブロックであるといわれ、狭心症の可能性があるため
CTで冠動脈につまりがないか検査にすることになったものです。
本日は、再度、心電図と血液検査がありました。

診断では・・・・・
 CT検査の結果は、血管につまりなし、狭くなっているところもなく狭心症では
 ないことが分かりました。
 経過観察ということになりそうです。
 体重を落とす、脂肪を減らすなどの指示がありました。
 ついてます。感謝します。やはり、一番大事なのは健康だと実感しました。


完全左脚ブロックについて、インターネットで調べました。

 心電図所見の解説
  心電図は、心臓の筋肉が収縮したりするときに流れるわずかな電気を
  体の表面で記録するものです。

 (心電図でわかること)

   ○ 心筋の異常:
      心筋の虚血(狭心症、心筋梗塞)、心筋の病気(心筋症、心筋炎)、心筋の肥大

   ○ 不整脈:
      電気の発生の異常や心臓の中の電気の走り方の異常

  所見:完全左脚ブロック・・・・
  対策 左室に負荷が加わる先天性心疾患や他の特発性の心疾患によるがある
     場合があるので、基礎疾患に注意する。

狭心症
   出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』
  狭心症(きょうしんしょう、angina pectoris)は、心臓の筋肉(心筋)に酸素を供給して
 いる冠動脈の異常による一過性の心筋の虚血のために胸痛・胸部圧迫感などの主症状を起こす。
 虚血性心疾患の一つである。完全に冠動脈が閉塞、または著しい狭窄が起こり、心筋が壊死
 してしまった場合には心筋梗塞という。

17:33:01 | 雑感・独り言 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
私はこうして受付からCEOになった
2010 / 02 / 25 ( Thu )
元ヒューレット・パッカード会長兼CEO カーリー・フィオリーナ 著
 村井章子 訳

表紙
 あきらめないで。結果は必ずついてくる

 選択肢が複数あるときは、あえて難しいほうに挑む
 ばらばらだったチームが、目標に向って動き出す
 等身大の成長の軌跡は、私たちに勇気をくれる

裏表紙
 受付からコツコツとキャリアを積み上げ、巨大企業のCEOへ
 アメリカでも、これほどの大企業で女性がCEOに就くことは珍しい。
 しかし、女性であるがゆえに注目を集め、メディアの餌食になっていく。

 創業家一族の思惑、変化を怖れる取締役陣の裏切り。
 そんななか彼女は最後まで、会社のため、従業員のためにベストを尽くした。
 その潔さは、静かな感動を呼び起こしている。

私はこうして受付からCEOになった私はこうして受付からCEOになった
(2007/11/30)
カーリー・フィオリーナ

商品詳細を見る

 
16:54:50 | かみさんの本 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
大丈夫!そんなにがんばらなくても あなたの努力がむくわれるヒント
2010 / 02 / 25 ( Thu )
心療内科 姫野 友美 著

帯には
 がんばりすぎた毎日が”すてきな明日”へ変わる!
 夢を叶える「前向きベクトル」の身につけ方

 「サボ」ることが苦手な人がたくさんいます。まじめに働いていないと
 何か「悪いこと」でもしているかのよな「うしろめたさ」を感じてしまうのです。

 「がんばらないこ」は「サボるこ」とは違います。「がんばらない」は、もともと
 がんばりすぎる人がちょっと肩の力を抜いて心の余裕を持つために、自分に対して
 ブレーキをかけるものです。
 「がんばらない」は前向きな考え方であり、がんばりすぎによるオーバーヒートを
 防ぐことによって、よりいい結果、より充実した自分に結びつくための心の
 処方箋なのです。

大丈夫!そんなにがんばらなくても―あなたの努力がむくわれるヒント大丈夫!そんなにがんばらなくても―あなたの努力がむくわれるヒント
(2004/01)
姫野 友美

商品詳細を見る
16:46:41 | かみさんの本 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
王者の道へ続く伝統の一戦!「第84回 中山記念」
2010 / 02 / 24 ( Wed )
JRAホームページより


王者の道へ続く伝統の一戦!「第84回 中山記念」
2002年優勝のトウカイポイントが同年秋のマイルチャンピオンシップを制覇
そして昨年の優勝馬カンパニーは、秋に入ってGI 2連勝を達成するなど
この中山記念の勝利をきっかけに、大きく飛躍した馬も多い。
また、過去10年の優勝馬延べ10頭のうち、2勝した馬が3頭出ているのをはじめ
すでに好成績を収めた馬が複数年にわたり好走している点も注目ポイントだろう。
ここでは過去10年の結果をもとに、さらなる注目データを探っていこう!



1.4コーナー「5番手以内」をキープせよ!
  まず、4コーナーの位置別成績を調べてみると、4コーナー「5番手以内」
のグループが3着以内馬延べ30頭中19頭を占めており、「6番手以下」のグループ
を大きくリードしていた。
「6番手以下」のグループからも8頭の連対馬が出ているが、率のうえでも
「5番手以内」のグループが圧倒的に上位。
先行力や早めに動ける器用さがある馬にはチェックが不可欠だろう。
 ⇒ 1、2、6、9、10、12、13、14 対象8頭


2.狙いは“ベテラン勢”と「関東馬」!?
  年齢別成績を見ると、勝率10%を超えているのが「7歳」および「8歳以上」のグループ。
2007年のローエングリン、昨年のカンパニーはともに「8歳」で優勝を果たしており
「7歳馬以上」のグループが計5勝をマークと、ベテラン勢の活躍が目立っている。

それに対して、「5歳以下」のグループで優勝したのは、「4歳」の2勝のみ。
しかも過去5年に限れば、「5歳以下」のグループで連対を果たした馬は、
2005年のカンパニー(4歳)、2006年のダイワメジャー(5歳)
2009年のドリームジャーニー(5歳)と3頭いるものの、いずれも2着で優勝はゼロと苦戦
傾向が強まっている。
⇒8、12、14、15 対象 4頭
1と2⇒ 12、14  対象 2頭

また、所属別成績を調べてみると、「関東馬」が勝率・連対率で「関西馬」を大きくリード
また優勝馬・連対馬の数でも圧倒している。「関西馬」の出走頭数は、全出走馬の約40%を
占める延べ55頭と決して少なくはない。その中での「関東馬」の活躍は、注目に値するデータだろう。
⇒2、3、4、6、8、10、11、12、13,14、15、16 対象 12頭
1と2と関東馬 対象12、14 2頭

3.単勝人気別の成績は?
  単勝人気別成績を調べたのが。単勝「1番人気」の馬は、3勝2着1回で連対率40.0%と
いまひとつの成績だ。また、「10番人気以下」のグループから3着以内に入った馬はいない。
3着以内に入った馬で最も人気が低かったのは、2003年3着のダイワジアンで「9番人気」。
過去10年の「馬連」で万馬券が出た年はなく、2003年以降に発売された「馬単」でも万馬券は
一度も出現していない。「1・2番人気」の馬での1・2着決着がない一方、「6番人気以下」
の馬同士が1・2着を独占した年は2002年の1度だけ
(1着トウカイポイント8番人気、2着トラストファイヤー7番人気)。
中山記念は「極端に荒れるケースが少ないレース」と言えそうだ。
⇒1番人気から9番人気 1、2、6、7、8、9、11、14、16
1と2と3 14 対象1頭


【番外編】

4.大波乱は期待薄!?
  連対馬の単勝人気別による組み合わせを調べたのが。勝ち馬が「3番人気以下」の場合は
それより上位人気の馬が2着に入っているのが分かる。つまり、中位~下位人気馬が1着で
さらに人気の低い馬が2着に入るパターンは、過去10年ではゼロだった。
前述の項目で「極端に荒れるケースが少ないレース」と指摘したが、そのあたりが要因に
なっているのかもしれない。
⇒1から3人気  1、6、11
⇒4から6人気  7、8、14 
⇒7から9人気  2、9、16

-------------------------------------------
選定 11通り
   14⇒01、06、02、07、08
   06⇒04、11、16、09
   01⇒04、02
-------------------------------------------

開幕週の馬場でイン有利?01-08のなかから選ぼうか?

結果 3-5-10 大外れでした。

負担重量57kgが前走よりも増えている馬3頭が上位になりました。
負担重量を考慮して、選定馬から外した馬が上位になりました。
16頭中、10頭選択
選ばなかった馬は、03、05、10、12、13、15
 03 01着、05 02着、10 03着
 12 11着、13 16着、15 14着

JRAのデータ分析では引っかからないものでした。
データに頼っていては、ダメだとわかりました。
天候:晴   芝:不良  馬場不良のため、今までと違う結果になったものかも
17:30:36 | 雑感・独り言 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
驚くべき重大発見 新解釈”空”の宇宙論 すべての謎を解く衝撃のカギ
2010 / 02 / 24 ( Wed )
糸川 英夫 著

表紙
 ・まだ、誰も明かさない秘密がこれだけある
 科学が到達した驚異の新事実!
 色・即・是・空 の四文字が宇宙の謎をついに証す

表紙折込
 ・宇宙のみかたがここまで変わってきた 私がつきとめた最新の宇宙論

  今の近代物理学を勉強した人だったら、百人が百人、絶対真空というのは
  粒子と反粒子の対で一杯になっている。真空の中からその二つがたたき出されると  
  ひとつが粒子でひとつが反粒子になるが、その二つが、同じ空間に来ると消滅する。
  というでしょう。

  つまり我々の体といっても、物質すべては粒子でできているのですから
  その粒子が真空の中から飛び出したとすれば、自分という存在も元々は空であり
  宇宙の真空の中に入っていて、そこから飛び出している仮の姿に過ぎないのです。

  いつの日にか飛び出した穴に戻り、また絶対的な宇宙に戻るのです。
  ただ一条の光となって宇宙彼方へとんでいくだけなのです。

  この、宇宙の真空の中から我々がでてきたというのが、決定的な量子力学の結論
  であるということが、私にとって大変な衝撃でした。これによって私の宇宙観は
  大きく変わっていったのです。    糸川 英夫

新解釈“空(くう)”の宇宙論―驚くべき重大発見 すべての謎を解く衝撃のカギ (プレイブックス)新解釈“空(くう)”の宇宙論―驚くべき重大発見 すべての謎を解く衝撃のカギ (プレイブックス)
(1991/03)
糸川 英夫

商品詳細を見る
16:43:09 | 読んだ本 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
テレビランドわんぱっく X-ファイル 完全調査BOOK
2010 / 02 / 24 ( Wed )
クリス・カーター 監修

表紙
 全米大ヒットTVを完全解説!!
 FBI捜査官が超常現象に挑戦!!
 UFO、未知の生物
 幽霊・・・世界の超常現象を大捜査!!

X-ファイル完全調査BOOK Vol.2 (テレビランドわんぱっく)X-ファイル完全調査BOOK Vol.2 (テレビランドわんぱっく)
(1996/11)
不明

商品詳細を見る
16:26:15 | 読んだ本 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
視力回復の運動 目線を動かす、両手振り どちらも5分
2010 / 02 / 23 ( Tue )
テレビで視力回復の方法を紹介していました。以前に紹介した方法を
再度紹介したとのことです。
この方法で目が良くなるならいいなと思います。

お茶の水ハカセ TBS TV 2010年2月23日放送

竹山(カンニング)・クワバタ(クワバタオハラ)が、目の体操を毎日続けて視力回復!
5分で視力をアップさせる事が出来る先生の指示の方法で、タレントが行って効果のあった
目の運動。3日間この運動をした結果とのこと。

運動は3種類 1.目を動かす 2.目線を横に 3.目線を前後に
1.目を動かす。
 ①目を強くつぶり、10秒上を見る。
 ②目を強くつぶり、10秒下を見る。
 ③目を強くつぶり、10秒右を見る。
 ④目を強くつぶり、10秒左と繰り返す。

2.目線を横に動かす。
 ①目の前で8を横にした字を3回指で描き 指先を目で追う。

3.目線を前後に動かす。
 指を近く(目の前(鼻の前))から、体の前に(遠くに)動かす。
 ①遠くに動かす、奥から手前へ3回動かし目で追う。

 脳に目えると訴えかけることにより、目が情報を取り入れようとするという。


インターネットでの5分で効果で検索していたら、次の記事も見つけました。
 両手振り運動

 あの 経営の神様と言われる?船井0雄先生に教えて頂きました。
 船井センセも実践していて実際年齢より
  「数十年若返った!」
  「視力が抜群に回復した!」
  「男の戦力?が戻った!」
   などと、不思議な事が実際に起こるらしいです!

 りょう手振り運動!
 TVを見ながらでも、1日たった5分、両手を ブ~ラ ブ~ラ 
 振るだけでいいのですよ、
 とても簡単に出来る「りょう手振り運動!」ご紹介、解説!です。

 ①両足を、肩幅ぐらいに開きリラックスしましよう、
 ②手は軽~く延ばします、「気を付け」の姿勢ですね。
 ③りょう手の力をぬいて~、
 ④ブ~ラ ブ~ラ 時計の振り子の様に振りましょう。
 ⑤背中の方に振り上げる感じで振って行き、
 ⑥その反動で前(前面に)振り上げる感じです。

 座っている方は、
 ※ひじを軽く90度に曲げて振っていかれると良いですね。

 タイミング
 ※前から後ろに又前に、これで1回・約一秒が めやすです。
  一回一秒ですので、一分で60回
  5分で 60回×5分=300回。


 「簡単ですね!」これを一日1回、さらに2~3回すると、もっとモット良いようです。
22:38:30 | 健康法 | トラックバック(1) | コメント(0) | page top↑
CT検査 心臓の冠動脈
2010 / 02 / 23 ( Tue )
2010年2月18日(木)に体にだるさを感じ、風邪だと思い、病院にいったら
心電図検査で異常が指摘され、本日2月23日(火)にCTスキャンで心臓の冠動脈
の検査を受けました。
近所のクリニックから地域の大病院に移動して再診断された結果です。

CT検査を行い、心臓の冠動脈の検査を受けることになりました。
血管に血栓ができている可能性があるとのことです。

14時からCT検査を実施すので、1時間前に来院して事前処置を受けました。
13時前に来院して、病院の受付を済ませ、外来処置室に行きました。
CTスキャン終了して、1万円ちょっとの料金を支払い病院を出たのは15時
ぐらいだったと思います。


検査の6時間前には食事はなしとのことで当日の朝食は取らずに病院に提出する
同意書などに必要事項を記載して持参しました。
水とお茶はOK

1.外来処置室での事前処置
  ①血圧測定
  ②心臓の動きを弱める薬を飲みます。
  ③30分待機して、再度血圧測定
  血圧が下がる薬のようでしたが、逆に血圧が上がっていました。
  検査で緊張して血圧が上がったのかもしれません。


2.着替えと点滴
  ①上着を専用のものに着替えます。
  ②点滴をします。
  ③CTスキャン室に点滴をしながら移動しました。
  点滴を挿している右手の部分が痛かったです。
  病人じゃないのだからと、点滴を持って急いで移動しました。

3.CTスキャン室にて
  ①検査台に横になる
  ②手を頭の上に上げる。右手には点滴、左手の指には脈拍を測るものを装着
  ③心電図を測るための器具を胸に数箇所つける
  ④呼吸の練習をする。「息を吸って、止めて、楽にして」
   息を止めるのは18秒くらいとのこと。
  ⑤CTスキャンに入る
  ⑥最後に造影剤を投入します。体が熱くなるとのこと。
  いきなりいっぺんに造影剤が注入されたのがわかります。
  小便が漏れたかなと思いましたが、大丈夫でした。
  CTスキャン室には、初めは一人(検査技師?)最後には3名でした。
  看護士と医師かも・・・・

4.事後処理
  ①点滴をしながら外来処置室に戻る
  ②点滴を外す
  ③上着を着替える
  ④会計処理で料金を払う。
  費用としては、2万円を準備していました。前回の検査で6千円ほどでした。
  昔、健康診断の再検査で2万円だったので・・・・・

5.検査結果
  検査の結果は、2日後に病院でとのことです。
  検査終了後、看護士さんからは、水分をたくさん採ってください。
  造影剤を体外に排出するためとのことでした。

----------------------------------------
<インターネットでの情報>
心臓のCT検査ですと,造影剤をつかうときに一緒にいれる生理的食塩水
心拍数をおさえるための薬,冠状動脈を拡張させるための薬...などなどいろいろ
とありますが,検査を受けられるところよって,使われたり使われなかったりします.

造影剤は点滴ではいれません.インジェクター(自動注入器)という機械で強制的に
注入します。ものすごく「熱く」感じます.でもこれは異常ではありません.
(心臓CTではかなりの勢いで注入します)
ただし,吐き気がしたり,吐いたりすることは異常です.決して遠慮することなく
すぐに医療者に伝えてください.
検査時には,医師,看護師または放射線技師のいずれかが近くにいるはずです
----------------------------------------

 昨日、学生時代の友人二人と酒を飲みました。今回の検査が不安なこともあり
 その反動で、なんでも飲んで、食べて楽しみました。
 利害関係がない友人と自由に酒を飲み、楽しいおしゃべりが楽しかったです。
 きっといい結果がでると楽しみにしています。
21:43:38 | 雑感・独り言 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
友人の USB メモリからウイルスに感染―トレンドマイクロが事例を公開
2010 / 02 / 23 ( Tue )
USBメモリからウイルスに感染の事例が公開されたそうです。

USBメモリからウィルスに感染し、感染したパソコンからまたUSBメモリ
経由で、他のパソコンへ感染、サーバーを通して、ネットワークに接続されている
パソコンすべてに感染などの事例もあると思います。

USBメモリの使用禁止やインターネット接続禁止などの対策を採る
企業もあるようです。
無料の知識を世界上に広げ、個人の自由を拡げることで新しい世界が
広がるインターネットの使用が禁止になるなんて悲しいことです。


今回の記事でUSBメモリをパソコンに接続する際に自動でウイルス実行しない
ようにする方法が紹介されていました。

 Shift キーを押しながら USB メモリを挿すとのことです。
 この方法で、万一ウイルスが潜んでいた際に自動でウイルス実行しないよう
 になるそうです。


  トレンドマイクロ インターネット セキュリティ ナレッジ


 USBメモリで広まるウイルス~感染してしまったら? 感染しないためには XPの場合
http://jp.trendmicro.com/jp/threat/solutions/usb/special/?id=368&pid=1&e_code=2&variable=1

Windows XPの場合
  1.マイコンピュータからUSBのアイコンを右クリックし
    プロパティをクリック

  2.自動再生のタブをクリック

  3.それぞれのファイルタイプごとに「何もしない」を選択する。

Windows Vistaの場合
Windows Vistaでは、USBメモリを自動実行できる機能があります。
「コントロールパネル」→「ハードウェアとサウンド」→「CD または他のメディアの自動再生」
で「何もしない」に設定しておくことで、自動実行機能がオフになります。

インターネットでの情報
あやしいUSBメモリをテストしたい場合、
(1)簡易予防キットを導入したPCを用いる。
(2)挿す前にネット接続を切断する。
(3)SHIFTキーを押しながら挿す。
とやっておけば感染することなく確認ができるのではないかと思います。



-------------------------------------

友人の USB メモリからウイルスに感染―トレンドマイクロが事例を公開
2月23日15時41分配信 japan.internet.com

トレンドマイクロ株式会社は2010年2月18日、セキュリティポータルサイト
「インターネット・セキュリティ・ナレッジ」において、「友人から受け取った USB メモリ
からウイルスに感染した被害事例」を公開した。

USB メモリは手軽で便利なため多くのシーンで使われる一方、メール、Web に並ぶ
ウイルスの感染源となっている。

USB メモリ経由で感染を広げる「オートラン」は流行が継続しており、トレンドマイクロの
報告では2009年の感染・報告数は3,617件で被害ランキング1位となっている。

万一ウイルスが潜んでいた際に自動でウイルス実行しないよう、Shift キーを押しながら
USB メモリを挿す方法も活用すべきだろう。

なお、トレンドマイクロからは、ウイルス対策機能の付いた USB メモリ
「Trend Micro USB Security for Biz」といった、USB メモリ自体でウイルス対策できる
製品が提供されている。

------------------------------------------
20:56:22 | 雑感・独り言 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
肩こり・頭痛・腰痛をラクにする特攻法101 スッキリ解消&しっかり予防!
2010 / 02 / 23 ( Tue )
レディスコンデションセンター院長 鍼灸師・健康運動指導士 佐藤 正子 監修

表紙
 その痛み・コリにはこの方法が聴く!
 ツボ刺激 マッサージ ストレッチ
 体操・運動 温熱療法 湿布薬
 便利グッズ 生活上の注意

肩こり・頭痛・腰痛をラクにする特効法101―スッキリ解消&しっかり予防!肩こり・頭痛・腰痛をラクにする特効法101―スッキリ解消&しっかり予防!
(2006/03)
佐藤 正子

商品詳細を見る
17:44:40 | 体と健康 | トラックバック(1) | コメント(0) | page top↑
家庭のお風呂で健康に 炭酸浴と塩ミスト
2010 / 02 / 21 ( Sun )
たけしの家庭の医学 温泉スペシャル 見ました。(放送日:2010年2月16日(火))
健康に効果のある温泉と同様に効果のある家庭での入浴方法紹介していました。

2010年2月18日(木)に体にだるさを感じ、風邪だと思い、病院にいったら
心電図検査で異常が指摘され、今度の火曜日2月23日(火)に精密検査を受けること
になりました。
CT検査を行い、心臓の冠動脈の検査を受けることになりました。
血管に血栓ができている可能性があるとのことです。


 TVで紹介していた方法を思い出し、少しでも検査でいい結果がでるように
紹介された方法を試してみようと考えています。
炭酸入浴剤と塩ミストをためしてみようと思います。


(1)動脈硬化を予防する温泉 大分県・長湯温泉
   これはこの温泉が、地中にたまった二酸化炭素、いわゆる炭酸ガスが地層の圧力により、
 水に溶けこんでできた「炭酸泉」であるため。
 炭酸濃度が250ppmを超えると「炭酸泉」と呼ばれますが、長湯はなんと1000ppmを
 超える温泉がいくつもある世界屈指の炭酸泉なのです。
 現地にある伊藤病院では、長湯温泉のの炭酸泉を院内に引き、その効果を利用した温泉療法
 プログラムを実践。理事長の伊藤先生は炭酸泉に繰り返し入ることで、血管の弾力性が増し
 動脈硬化の予防につながると言います。

 家庭でデキる「動脈硬化予防を目指す入浴法」
  1)39度のお湯に炭酸入浴剤を入れる。
  2)お湯に入って、深呼吸をしてリラックスする。
  3)7分間じっとする
  4)3分後に「足首タップダンス」と「肩ぐるぐる回し」をする。

※入浴剤メーカーのツムラが協力していました。
 早速、炭酸入浴剤を購入することにしました。
 炭酸入浴剤の効果は、浴槽に入れてから2時間は変わらないそうです。
 お湯に炭酸が溶け込んでいるため。

 入浴剤の選定にあたり、ツムラか、花王のバブか迷いましたが
 今回は、一回一包みの炭酸ガスの薬用入浴剤バブにしました。
 ”温浴効果を高め 血行促進、疲れ、肩こり、冷え性に”と書いてありました。 
  


(2)呼吸器系の疾患を予防する温泉 鳥取県・三朝温泉
   鳥取県中部にある三朝(みささ)温泉は、呼吸器系疾患への効果があると言われています。
   江戸時代から続く老舗「木屋旅館」の「穴ぐらの湯」は、お湯に入るのではなく、湯気を
   吸う温泉。70度近い源泉の暖かい湯気を6畳ほどの部屋に閉じ込め、「ミストサウナ」にしています。


 家庭でデキる「呼吸器系疾患の予防を目指すお風呂」
  1)40度のお湯を半分ためた湯船に、45度のシャワーを注いで、お湯を満たす。
  2)温泉に近い成分の溶液を作り、それをスプレーで吸引する。「塩ミストスプレー」。
    湯船に浸かりながら、これを顔に吹きかける。鼻から吸うことになる。

   【 塩ミストスプレーの作り方 】
   (1)100円ショップなどで売っている霧吹きを用意。
   (2)50ccのお湯に、食塩を小さじ8分の1=0.6g溶かし込む。
      この塩分濃度は、人の涙と同程度、害はありません。
      但し、鼻水が止まらない等の症状の方は控えて下さい。
      塩ミストスプレーを吸う事で、呼吸が楽になるそうです。

※100円ショップで霧吹きを購入しました。
 ふた付きプッシュ式(化粧品関係)ものにしました。霧吹きでは園芸関係のもありましたが
 少し大きすぎるように感じました。
 購入したのは、240mlの容器です。
 これに水を200ccを計量カップで計り準備しました。
 食塩を小さじ1/2を計量して、霧吹き入れ水を200cc入れ、よく振って混ぜました。
 小さじ1/8の計量スプーンがなく、小さじ1/2の計量スプーンがあったため。
 50cc:1/8=200cc:4/8(1/2)    

バブを入れて、顔に塩ミストをかけて、入りました。
19:09:37 | 健康法 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
上半期のダートの頂上決戦!「第27回 フェブラリーステークス」
2010 / 02 / 20 ( Sat )
JRAホームページから、

1)単勝上位人気馬が優勢も!?
フェブラリーSにおける過去10年の単勝人気別成績を見てみると、単勝「1番人気」の馬が6勝と優勢。
しかし、2着は1頭もおらず、3着も1頭だけというのは気になるところ。
ちなみに、単勝「1番人気」かつ単勝オッズ「2.9倍以下」に支持されていた馬は〔4・0・1・0〕で
3着内率100%と抜群の成績。対して、「2番人気」と「3番人気」の馬からは、優勝馬は計1頭のみだが
2着馬が計7頭出ているのは特徴的と言えそうだ。
なお、「6番人気以下」で連対したのは、昨年勝利したサクセスブロッケン(6番人気)と一昨年2着の
ブルーコンコルド(7番人気)だけ。基本的には“上位人気馬優勢”の傾向があると言って良いだろう。
 1番人気推定 04 エスポワールシチー 1着
 2番人気   06 サクセスブロッケン 3着
 3番人気   08 レッドスパイダー 12着 


2)前走のレースにも特徴が!?

フェブラリーSの成績を前走のレース別に分類してみると、前年秋の「ジャパンカップダート」から
直接参戦した馬が好成績。唯一4着以下に敗れたのは、中山競馬場で行われた2003年のアドマイヤドン
(11着)だけとなっており、前走「ジャパンカップダート」組は今年も注目できるだろう。

また、前走が地方競馬のJpnI だった馬も好成績。その中でも前走「東京大賞典」組は良好な成績だ。
その反面、前哨戦と位置づけられる「平安S」、「根岸S」組の成績はいまひとつ。この両レースを
制してフェブラリーSに臨んだ馬の成績を調べてみると、「平安S」1着馬は8頭出走して連対馬
ゼロに対して、「根岸S」1着馬は8頭が出走して2頭が優勝、2頭が3着に入っており、対照的な
結果となっている。

 前年ジャパンカップダート 04 エスポワールシチー 1着
 東京大賞典        06 サクセスブロッケン 3着
 根岸S          12 グロリアスノア   5着

3)前走「5着以内」の馬が圧倒!

フェブラリーSはさすがダート巧者による頂上決戦というだけあって、好走した馬は、前走で
「5着以内」だった馬が大半。前走「6着以下」から2着以内に巻き返したのは2004年の
サイレントディール(前走東京大賞典7着)だけだ。

昨年は1着のサクセスブロッケンが前走の川崎記念で3着、同2着のカジノドライヴが前走1600万下
のアレキサンドライトSで1着だった。前走で好成績を収めていた馬には、やはり一目置くべきなの
だろう。
 01 ダイジョウジェット 4着 ⇒ 6着
 03 テスタマッタ    3着 ⇒ 2着
 04 エスポワールシチー 1着 ⇒ 1着
 06 サクセスブロッケン 1着 ⇒ 3着
 07 トーセンブライト  1着 ⇒ 8着
 08 レッドスパイダー  1着 ⇒12着 
 09 ザレマ       3着 ⇒14着
 10 オーロマスター   3着 ⇒出走取り消し
 11 スーニ       4着 ⇒ 9着
 12 グロリアスノア   1着 ⇒ 5着 


4)近走のダートGI・JpnI 実績に注目!

出走馬の近走の戦績を調べてみると、「5走前までにダートのGI・JpnI で、2着以内に入っていた馬」
が、2000年を除く過去9回で連対しているというデータが見つかった。
やはり、ダートのGI・JpnI 実績は大舞台でものをいうようだ。

 03 テスタマッタ       2着
 04 エスポワールシチー    1着
 06 サクセスブロッケン    3着
 11 スーニ          9着
 

------------------------------------------
予想 1 04 エスポワールシチー 実績NO1         1着
   2 11 スーニ       斤量1Kg減        9着
   3 09 ザレマ       騎手 デムーロ      14着
   4 15 ミリオンディスク  騎手 ルメール      11着
   5 10 オーロマイスター  前走 12から03へ末脚 出走取り消し
   6 02 ケイアイテンジン  逃げ馬           4着
   7 13 ローレルゲレイロ  逃げ馬           7着
   8 05 スーパーホーネット 1600巧者       15着 

ワイド 04-11、09、15、10、02、13、05
馬連  04-13、09 
    11-13,09
馬単  02-13、13-02    
------------------------------------------

結果 04-03-06 はずれ

   2着と3着の馬を購入対象から外している。
   高額配当を狙ったため・・・・・・・・
   当てなければ・・・・・・・

14:19:46 | 雑感・独り言 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
エネルギーバス 人生と仕事を変えるポジティブ・エネルギーの法則
2010 / 02 / 15 ( Mon )
ジョン・ゴードン 著
 尹泰聖 訳

裏表紙折込
 チームリーダーから8歳の子どもまで読める、2週間で
 人生を変えたあるビジネスマンの物語。

エネルギーバス―人生と仕事を変えるポジティブ・エネルギーの法則―エネルギーバス―人生と仕事を変えるポジティブ・エネルギーの法則―
(2007/11/08)
ジョン ゴードン

商品詳細を見る


読んでて、元気が出てきました。いい本だと思います。

気になったのは、
 ・注意を向けるべきなのは、人生の障害物ではなく私たちの態度です。
 ・私のなかに二匹の犬がいる。一匹はポジティブな犬。もう一匹はネガティブな犬。
  どちらが勝つかわからない。
   ⇒どちらが勝つかわかる。お前が良く餌をやるほうの犬が勝つ。
    だからポジティブなほうに餌をやれ!
 ・毎晩、その日にあった一番いいことを思い出しながら眠りに付く
  その日の素晴らしいことの記憶、ひとつの成功の記憶が次の日の成功を生む
 ・毎日ポジティブな犬に餌を与える。自分をポジティブで一杯にする。
  歩きながらすべてに感謝する。感謝することでポジティブで一杯になる。
 
 人生と仕事を変えるポジティブエネルギーの法則
 1)自分のバスの運転手は自分である
 2)バスを正しい方向に導くのは「情熱・ビジョン・集中力」が必要である
 3)バスをポジティブ・エネルギー燃料で一杯にしよう
 4)バスに人を招待しよう。そして、自分のビジョンに参加させよう
 5)バスに乗らない人にエネルギーを浪費しない
 6)エネルギーの吸血鬼は搭乗禁止
 7)乗客を夢中にさせるエネルギーを振りまこう
 8)バスの乗客を愛そう
 9)目標を持って運転しよう
10)バスに乗っている間は楽しもう


 アクションプラン
 1)ビジョンを建てる
 2)ビジョンのための燃料を点検する
 3)ビジョンと目標を書き出す
 4)ビジョンに集中する
 5)具体的に計画する
 6)バスに乗せる
 7)バスをポジティブエネルギーと情熱で満たす
 8)エネルギーの吸血鬼は搭乗禁止
 9)逆境と障害物を乗り越える
10)乗客を愛する
11)バスのたびを思い切り楽しむ  
22:57:19 | 捨てられない本 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ひざの痛みをとる本
2010 / 02 / 15 ( Mon )
東京逓信病院 整形外科部長 黒澤 尚 著


裏表紙
 「変形ひざ関節症」は痛みが強く、いままではおもに薬や注射、患部に電気を
 あてるなどの対症療法しかありませんでした。
 患者さんを歩けるようにするにはどうしたらいいのか?著者は積極的な療法を
 提唱しています。
 
 注射ではなく「筋力訓練」、電気ではなく「家庭での入浴」、安静ではなく
 「積極的に動く」、通院ではなく「自分で自宅で治療する」などの独自の方法です。

表紙折込
 ・変形性ひざ関節症とは
 ・あなたのひざの痛みを診断する
 ・痛みが強いときの対処法
 ・痛みをとり、進行をとめる運動療法
 ・補助的にやってもよい日常の療法
 ・手術を受けるかどうか迷っている人に
 ・ひざの悩みQ&A
 ・健康運動でひざとからだを鍛える

ひざの痛みをとる本 (講談社健康ライブラリー)ひざの痛みをとる本 (講談社健康ライブラリー)
(1997/07)
黒沢 尚

商品詳細を見る


19:53:15 | 健康法 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ひざの痛みをとる-家庭内療法の順序
2010 / 02 / 15 ( Mon )
家庭での順序

 1)ひざの3種類の筋肉運動
   ・脚あげ体操
   ・横あげ体操
   ・ボール体操

 2)風呂に入って温まる

 3)ひざのストレッチング

 4)風呂から上がって抗炎症薬の塗り薬を塗ってマッサージ 
 

K3200156.JPG
18:53:01 | 健康法 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ひざの痛みをとる ストレッチ運動
2010 / 02 / 15 ( Mon )
筋力訓練と同時にひざのストレッチングを行う。

①ひざを深く曲げるのは、しゃがむか座ること。できるなら正座
②伸ばすのは、立って両ひざを両手で押さえて力を入れ、ひざを伸ばしきる。

K3200154.JPG


風呂で温まることの効用
 ①痛みが減ること
 ②関節が柔らかくなること

風呂の入り、十分温まったときに湯船の中でゆっくりしゃがんでいく
痛まない範囲で、できる範囲まで曲げる

K3200155.JPG


風呂から上がり、流しのところで、立ってひざに手をあてひざを伸ばす体操をする。
風呂に入ったときは、必ず。できれば朝夜風呂に入り、ストレッチを実施する。

風呂から上がったら、抗炎症薬の塗り薬を塗ってマッサージをする。
18:51:59 | 健康法 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ひざの痛みをとる-横あげとボール体操
2010 / 02 / 15 ( Mon )
筋肉訓練2 横上げ体操
 床に横になって行う
 ①下側にひざを軽く曲げ、上側のひざを伸ばして、足が床と水平になるまで上げる
 ②5秒保持後、お足を下ろす
 ③20回を一セットとして、反対側は反対向きになって実施
 慣れたら足首に重り。

K3200152.JPG



筋肉訓練3 ボール体操
 ①床に座り、軽く曲げた両ひざの間にボール又は枕を挟む
 ②5秒保持後、離す
 ③20回を一セットとして実施

K3200153.JPG



3種類の筋肉訓練(①脚上げ②横上げ③ボール)は
 ひざがかなり痛いときでも、水がたまっているときでも、腫れているときでも
 実施する。
 ①この訓練によって痛みは増強しない。
 ②痛みや腫れが減り、グングン良くなる。
 ③水種に対しても有効
18:41:50 | 健康法 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ひざの痛みをとる-筋力訓練
2010 / 02 / 15 ( Mon )
筋肉訓練1 脚あげ体操

ももの前面の筋肉と腹筋の体操
 ①仰向けに寝てm反対側のひざを直角に曲げておく
 ②ひざを伸ばしたままかかとを床から10cmほどあげる
 ③このまま5秒保持し、床に降ろす
 ④2~3秒休む
 ⑤くり返す片脚20回で一セット、両足について実施
 <注意点>
 ①反対側のひざは必ず曲げる
 ②この運動を行って、楽にできるようになったら、足首に重りをつけて実施
 
K3200150.JPG


 イスに浅く腰掛けて、少し前かがみで行う方法
K3200151.JPG


18:41:09 | 健康法 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
南里道場交流大会会場内
2010 / 02 / 14 ( Sun )
メイン会場 青いマットの上で試合が行われます。
K3200147.JPG


メイン会場 3方向に見学席が階段状にあります。
K3200148.JPG
BumB東京スボーツ文化館 旧夢の島体育館

主催 新極真会 東京東支部

五つの場所に別れ、小学1年から一般男子上級まで29に別れてトーナメント形式で行われます。
付き添いの親が多くいました。

昼食は、東京スボーツ文化館のなかのレストランか、レストランに併設された売店で
パンなどを購入して済ませることができます。
選手たちは、お弁当が用意されていました。

レストランの売店は小さく、すぐにパンなどは売り切れてしまったようです。
夢の島公園内に売店を見つけられず、新木場の駅に戻り、駅前のコンビニで
おにぎりを購入して食べました。

子どもの試合を見ましたが、残念ながら延長の末敗れてしまいました。
自分が試合のマットに立つのは怖くてできません。
子どもは偉いな、勇気があるなと感心しました。

自分の子どもの試合が終わり、かみさんと二人で先に家に帰りました。
子どもは友だちと後から、帰ってきました。

空手の試合会場の周りでは、選手たちがシャドウを行っている子どもたちが
多くいました。親がサンドバックなどを持って子どもに蹴りやパンチの
練習をしていました。

これに刺激を受けて、ボクシングセットを帰りに購入しました。
ミットとボクシンググローブのセットでした。
また、足につける重りを購入しました。

本格 ボクササイズトレーニングセット【D&N パンチングミット ハード1+D&N ボクシンググローブ Mプロ仕様 14oz】本格 ボクササイズトレーニングセット【D&N パンチングミット ハード1+D&N ボクシンググローブ Mプロ仕様 14oz】
()
D&N(ディーアンドエヌ)

商品詳細を見る


 
13:33:09 | 雑感・独り言 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
新極真空手交流大会
2010 / 02 / 14 ( Sun )
新極真会第1回 東京東支部 南里道場交流大会 パンフ
K3200146.JPG


東京スポーツ文化館K3200145.JPG


子供が通っている新極真空手の交流大会が夢の島 東京スボーツ文化館で行われました。
11:42:54 | 雑感・独り言 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
睡眠と健康食品
2010 / 02 / 13 ( Sat )
睡眠は、TV通販 ショップジャパンで販売している低反発マットレス トゥルースリーパー
が気になっています。
でも価格が他の低反発マットレスに比べて高価なので、他の商品にも眼が言ってしまいます。
安価なものを見つけて、低反発マットレスを注文しました。
楽天 ワールド インポートマーケットで注文しました。


Restile(レスティーレ) 極厚 8cm低反発マットレス シングル 収納バンド付き c05750 32200Restile(レスティーレ) 極厚 8cm低反発マットレス シングル 収納バンド付き c05750 32200
(2009/11/20)
オークセール

商品詳細を見る


【ショップジャパン正規品】 低反発マットレス トゥルースリーパー プレミアム (シングルサイズ)  TRSPS-AM【ショップジャパン正規品】 低反発マットレス トゥルースリーパー プレミアム (シングルサイズ) TRSPS-AM
()
ショップジャパン

商品詳細を見る



また、ひざが痛いので、皇潤が気になっています。
喫茶店で昼食をとっているときに店のTVで皇潤のCMが流れていました。
2月15日にTVCMで見た別の商品を注文しました。

世田谷自然食品の「グルコサミン+コンドロイチン」を注文しました。


飲むヒアルロン酸 皇潤(こうじゅん)100粒飲むヒアルロン酸 皇潤(こうじゅん)100粒
()
エバーライフ

商品詳細を見る


01:04:51 | 健康法 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
宇宙イチわかりやすい ネット起業の鉄則 
2010 / 02 / 12 ( Fri )
起業家プロデューサー、インターネットマーケティングコンサルタント
 作野 裕樹 著

表紙
 超初心者~初心者のためのWeb2.0時代のネットマーケがわかる本

裏表紙
 ・売れるホームページ・3つの原則
 ・にぎわい感で信頼性を上げる
 ・お客に対して情報がないと、お客は買わない
 ・レイアウトの原則はすっきりわかりやすく
 ・検索エンジンで上位表示されるコツ
 ・ネット集客のコツ ライバル調べ
 ・ブログとホームページどちらが有利か?
 ・アフィリエイト集客で成功するには
 ・ソーシャルネットワーキングサービスを活用する2つのコツ

宇宙イチわかりやすいネット起業の鉄則 (ソフトバンクビジネス)宇宙イチわかりやすいネット起業の鉄則 (ソフトバンクビジネス)
(2006/09/28)
作野 裕樹

商品詳細を見る

22:54:14 | 将来・現在・過去 | トラックバック(0) | コメント(1) | page top↑
働かずに毎年1000万円稼げる私の「FX」超活用術
2010 / 02 / 12 ( Fri )
野村 雅道 著

裏表紙
 働かずに毎年1000万円稼げる私のFX超活用術
 ・早期リタイヤ実現!
 ・お金を働かせる私の方法
 ・年10パーセント以下は金利でない
 ・金利で銀行員時代の年収を確保
 ・銀行も金利部門が一番良くかせぐ
 ・金利の動きは素人でもよくわかる
 ・為替差益が出たらボロ儲け
 ・外貨建て金融商品でもっとも有利
 ・梃子の原理で利益倍増
 ・1年で1.4倍増-私の場合

働かずに毎年1000万円稼げる私の「FX」超活用術 (講談社+α新書)働かずに毎年1000万円稼げる私の「FX」超活用術 (講談社+α新書)
(2005/12)
野村 雅道

商品詳細を見る
22:38:54 | FX・投資と政治・官僚 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
9990個のチーズ
2010 / 02 / 12 ( Fri )
ヴィレム・エルスホット 著
 金原瑞人 谷垣暁美 訳

帯には
 無器用な、でも愛すべき男をめぐる心温まる話?
 いえいえ、ちょっと違うんです。
 せつなくて滑稽で、どこかとぼけたストーリー。
 もう一人の「虹をつかむ男」の物語です。

 世渡り下手な、無器用な男が、好きでもないチーズを売ろうと奮闘する。
 いや、奮闘というともちょっと違うな。無器用すぎて、どう奮闘したら
 いいかもよくわからないのです。

 じゃ、無器用な、でも愛すべき男をめぐる心温まる話?
 いえ、それともちょっと違うんです。

 無器用なんだけど、けっこう見栄っ張りだし、つまらないことで妻と
 張り合ったり。

 なのに、いわゆる心温まる話にはない独特の味わいがあるのが
 この小説のチーズ、ジャなくて味噌なのです。

9990個のチーズ9990個のチーズ
(2003/06/18)
ヴィレム・エルスホット金原 瑞人

商品詳細を見る
22:30:08 | なんとなく気になる本 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
サポーターを使用中
2010 / 02 / 12 ( Fri )
ひざの痛みの対策で、いろいろなサポーターを試しています。
基本的には、100円ショップのサポーターを主力に使用しています。
昨日は、すべてのサポーターを装着して過ごして見ましたが、姿勢矯正ベルト
は、腕の付け根が痛くなって困りました。

知り合いからは、安いサポーターは使えないといっていましたがそうかもしれません。
接骨院・整骨院へ行こうかどうか、悩んでいます。



紹介する商品はアマゾンででているものです。

ひざ用のサポーター
プロ:膝用サポーター ニーラップライトサポーター フリー ブラックプロ:膝用サポーター ニーラップライトサポーター フリー ブラック
()
プロ

商品詳細を見る


足首の重り
EGS(イージーエス) 重量調節可能 アンクル ウェイト リスト ウェイト 1kg×2個(計2.0kg) 手首足首兼用EGS(イージーエス) 重量調節可能 アンクル ウェイト リスト ウェイト 1kg×2個(計2.0kg) 手首足首兼用
()
不明

商品詳細を見る



腰用のサポーター
オールシーズンサポーター 腰 フリーオールシーズンサポーター 腰 フリー
()
不明

商品詳細を見る


姿勢矯正ベルト
背筋すっきり お知らせベルト(正しい姿勢作り 猫背改善ベルト)背筋すっきり お知らせベルト(正しい姿勢作り 猫背改善ベルト)
()
ビッグフィールド

商品詳細を見る


手首サポーター
木綿炭 手首サポーター木綿炭 手首サポーター
()
comolife

商品詳細を見る


チタンネックレス
チタンネックレス 黒L 57cmチタンネックレス 黒L 57cm
(2005/02/02)
アイケア

商品詳細を見る


足首に巻く、重りを購入しました。0.75Kgを2つです。
前に持っていた、0.25kgのものと併せて片脚で1kgになります。

ひざ用サポーターを追加で購入しました。
ひも状のものです。このひも状のものの上にもうひとつの前面サポーターで
保護します。
21:58:36 | 健康法 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
「皐月」の大舞台に直結する3歳重賞!「第50回 きさらぎ賞(NHK賞)」
2010 / 02 / 09 ( Tue )
JRAホームページから

“距離短縮”組が中心!

過去10年の3着以内馬30頭中、過半数の16頭は、前走で「1900m以上」のレースに出走していた。
一方、前走で今回と同じ「1800m」のレースに出走していた馬は、3着内率11.5%とかなりの
苦戦を強いられている。阪神・芝2000mのラジオNIKKEI杯2歳S、京都・芝2000mの
若駒Sなど、前走で1800mを越える距離のレースに出走し、“距離短縮”でここに臨んでくる馬
が中心のレースと言えそうだ。
1着 2 1800、2着 11 2000、3着 9 1800

前走の「末脚」に注目!

 過去10年の1~3着馬30頭中21頭は、前走で出走メンバー中「3位以内」の上がり3ハロン
タイム(推定)をマークしていた。勝率、連対率、3着内率を見ても、前走の上がり3ハロン
タイム(推定)が出走メンバー中「3位以内」だった馬の好走率は、「4位以下」だった馬
の好走率を大きく上回っている。前走のパフォーマンスを評価する際は着順だけでなく
レース終盤の脚色が良かった馬にも注目したい。
 1着 2 35.2 2着 11 34.6 3着 9 34.4


“外枠”有利!

過去10年の3着以内馬30頭中22頭は、「5~8枠」の馬だった。10頭立ての少頭数だった昨年も
7枠7番のリーチザクラウンが優勝したほか、8枠9番のエンブリオが単勝10番人気ながら3着
に食い込んでいる。スタート地点から1コーナーまでの距離が長く、ゴール前の直線も399mある
だけに、内枠勢の出方を見ながらレースを進められる“外枠”の馬が好成績を挙げているようだ。
 1着 2 2枠、2着 11 8枠 3着 9 7枠

前走との間隔は長いほど良し!

過去10年の3着馬30頭中21頭は、前走から「中4週以上」の間隔をあけて出走してきた馬だった。
一方、前走との間隔が「中1週以内」だった馬は、2005年のコンゴウリキシオー(1着、前走から
中1週)を除くと、すべて4着以下に敗れている。
レース間隔が詰まっている馬よりも、余裕のある臨戦過程で出走してきた馬に注目しよう。
 1着 2 1.5、2着 11 1.9 3着 9 1.30

-------------------------------------------

新聞の前3走成績から、5頭選択 5頭ボックス 馬連 10通り
 ◎ 07 ダイワバーバリアン 重賞  4着、3着
 ○ 03 シャイン      重賞  2着
 ▲ 08 サンライズクォリア 重賞  4着 ダート
 △ 00 カネトシディアス  重賞  5着 出走しない。
 ※ 11 レーヴドリアン   2連勝 

格の上の重賞レースで5着以内に入賞している馬と連勝している馬
5頭で決まりかも・・・・・・3頭で決まりかも 
-------------------------------------------
きさらぎ賞 展望 日刊スポーツ
 ダイワバーバリアンが実績上位、キョウエイマーチの子 インペリアルマーチ
 シンザン記念2着のシャイン

インターネット情報で
 ※インペリアルマーチとレーヴドリアン

 インペリアルマーチの兄は皐月賞②着馬トライアンフマーチ、
 そしてレーヴドリアンの兄は青葉賞勝ち馬アプレザンレーヴだ。

 04 インペリアルマーチは、ここがデビューから2戦目
 過去5年、キャリア1戦の馬のきさらぎ賞成績は【0.0.1.9】と振るわない。
 

 11 レーヴドリアンは、デビューから3戦全て⑧枠でのレース。
 前走は快勝したが、重賞のメンバーに入って揉まれた時の不安が残る。
 ⇒今回も8枠 1着 2回、3着 1回

-----------------------------------------
 ◎ 07 ダイワバーバリアン 重賞  4着、3着
 ▲ 11 レーヴドリアン   2連勝 
 ○ 03 シャイン      重賞  2着
 △ 08 サンライズクォリア ダートから騎手 福永 前 武豊
 △ 02 ネオヴァンドーム  騎手 デムーロ

購入決定 
 03-07-11 3連複
 02-07、02-11、02-03 馬連
 07-02-08 3連単 

結果 2-11-9 当たり やったね!!!
 3着は09 ステージプレゼンス
 馬連 02-11 1300円
 
1着 2は未勝利勝ち、父 ネオユニバース ⇒人気のだった4の父も同じ
2着11は500万勝ち、父 スペシャルウィーク 
3着 9は未勝利勝ち、父 アグネスタキオン⇒5の父も同じ 
-------------------------------------
東京競馬場 ダイヤモンドS 3400m

 予想 
 ◎ 03 ヒカルカザブエ
 △ 01 ベルウッドローツェ
 △ 02 ドリームフライト
 △ 06 コパノジングー
 △ 14 ビエンナーレ
 △ 15 ハーマジャスティ

 勝ちそうな馬と斤量の少ない馬の組み合わせで勝負します。
 03頭で流し、01,02,06,14,15 馬連


 結果 13-1-2 外れ
 勝ったのは一番人気の13 フォゲッタブル 騎手 武豊
 03 ヒカルカザブエ 2番人気 騎手 横山典弘 結果 8着
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
23:49:26 | 雑感・独り言 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
| ホーム | 次ページ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。