![花より男子 ファイナル PHOTO BOOK (フォトブック) 2008年 [雑誌]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51i8Ko16BxL._SL160_.jpg)
2008年の目標 自分のやりたいことをしよう
2009 / 01 / 31 ( Sat ) スライドショーで紹介しているのは、日立製作所で開発された
エバーフラワーです。ビンのなかに封印された華ですから 花粉は飛びません。匂いもありませんが、綺麗です。 でも、安価ではありません。生花に比べて高価です。 母の日、父の日、お祝い、お見舞いなどの"特別な"プレゼントに･･･ いいですよ･･･ ｂｙ みんな皆適.com 作成日 2008年1月3日 作成しました。 2008年の目標 自分のやりたいことをしよう これを2008年の目標とします。 この画面を常に一番上に表示したいので、作成日付を 2009年の一年後にしています。 昨年から、 携帯電話に変更 通信費の低減と親への提供を考えてauからウイルコムへ 携帯からＰＨＳへの変更は多少抵抗がありましたが、電話するのがほとんど家族 であること、メールの送受信が無料ということから、変更しました。 生命保険の変更 積立生命保険から、掛け捨てに変更した。保険料の低減を目指して そして、2008年1月から、再度生命保険の変更しました。 今年は、 所有している株式の売却などを考えていきたいと思います。  |
月下美人
2008 / 07 / 05 ( Sat )  月下美人の花です。  |
感謝のこころに花開く
2008 / 07 / 02 ( Wed )  感謝の心に花開く 額を買いました。 赤い花の上にお地蔵さんがニ体乗っています。 新宿のイベント会場で見つけました。 感謝の心に花開くは何の花が開くかは分かりませんが、何かの花が咲くのでしょう。 二千円程度でしたなで枠の代金程度です。中身は印刷物だと思います。 この額をトイレの壁に掛けました。コンクリート壁でしたので、コンクリート壁用のフックを千円程度でかいました。 フックの代金が額に比べて高くなっているように思います。 トイレに入る度に驚き感じます。今日掛かっていることに気付きました。 殺風景な壁が意味のある壁に変わった気がします。 |
今を楽しんで、未来への期待を持つ
2008 / 06 / 30 ( Mon ) いま、思うこと。
現状がどうであろうとも、今を楽しもう！ 現状を楽しんで、どんなにつらくとも今はその役を演じているのだ。 いつでもどんな役でもできるけど、いまはこの役を演じている。 この役を楽しもう！ この役を演じきれば、次の役がある。次の役は、今の役を演じる 結果でなんでも希望する役がもらえるのだ。 そう思うと、いまの役を楽しんで、いけばいつかは自分の希望する 役をもらえるかもしれない。 今の役を楽しまなければ、次に希望する役をもらえない。 なにがあっても、つらいことがあっても、自分をときには客観的に みて、苦しんでいる自分を笑い飛ばせたらいいなーと思います。 いまを苦しんでいたら、いつまでたっても幸せになれないかもしれない。 だったら、今を楽しむ、いまに楽しみを見出す努力が必要かも・・・ いい面を見る努力、本当の努力は、今を楽しむことではないかと 思い始めています。 |
新宿にて
2008 / 06 / 29 ( Sun )
船のブラモデルです。モーターは別売りとなっていましたのでモーターも買いました。 何かを自分で作るのは精神の健康にいいように思います。 この間はゼロセンを作りましたのでこんどは戦艦です。 完成したら、風呂場で走らせようと考えています。 この間の柏で起きた７７歳の一家殺害事件は自分にとっては衝撃的でした。 見た感じ裕福なところで起きた事件です。 自分で何かを作る趣味があれば短絡的にならず、別のみちが有ったかもしれないと思います。 |
コモ湖のポスター絵
2008 / 06 / 29 ( Sun )  家に飾ってある。ポスター絵です。今年のうちにはいってみたいと思います。 イタリアの北部の有名な観光地、避暑地のようです。 このボスター絵を手に入れるのに苦労しましたので見るたびによくやったという感慨が湧いてきます。 |
雨の高尾山
2008 / 06 / 29 ( Sun )    雨の中、高尾山に行ってきました。 株主優待券がいただいたので、ケーブルカーはただになりました。 ケーブルカーを降りてちょっと歩くと、猿園植物園がありこれも株主優待券で無料でした。 株主優待券の有効期限は六月 先に進むと道が二つに別れます。男坂と女坂です。登りが緩やかな女坂を選びました。 登ると女坂と男坂は合流します。合流地点には茶屋があります。 合流地点には頂上とは逆方向に登る道があり、今回はこの道を登って見ました。 登るとそこには修験道の修行場があり、奥には釈迦の骨を納めた仏塔がありました。 高尾山は宗教施設としての顔を持つことを思い出しました。真言宗智山派の寺院のようです。 富士山登山の練習のつもりもありましたが、３時ごろになり茶屋で遅い昼食をとり帰りました。 雨の中登山の格好をして、山を降りてくる人達がいました。 リュックカバーとスパッツが目立ちました。リュックカバーの購入を考えるように成りました。 |
息子と散歩
2008 / 06 / 26 ( Thu ) 息子と散歩をしました。
家の近所を歩いてきました。 ＴＶのコマーシャルで、息子と旅行できる時間は少ない 思い出を作ろうみたいな旅行の宣伝がありました。 うちの息子も中学生ですから、もう少ししたら親とは歩かなくなる でしょう。自分は、小学校の高学年から親と歩くのがイヤでした。 子どもに、学校のことをききました。 いじめを受けていないか。 いじめをしていないか。など クラスにかわいい女の子はいないかなど・・・・ 歩いて、途中でお茶を飲んで、また歩いて本屋によって 帰りました。 思い出をいろいろ作ろうと思いました。 これから、いろいろなことを学んでいく子どもですから あまり過保護にならず、自分で考えることの重要性を教えたいとも 思いました。ついつい先回りして教えてしまっている気もします。 中学に入り、背も高くなり声も太くなっているように思います。 家族との思い出を大事にしたいとなんだか思っております。 |
お酒を飲んだら、肩が痛い
2008 / 06 / 24 ( Tue ) 飲み屋でお酒を飲んで、帰ろうとすると肩に違和感がありました。
肩が痛い、メチャクチャ痛い、傘を持つのがイヤになるほど。 カバンはもっと重く、カフェに避難しました。 どんどん痛くなり、背広の上着も脱ぐことに。 荷物を置いて、背広の上着も脱ぎましたが、痛みはますます やってきます。 10年ほど前にも酒を飲んだ後に、肩が痛くなり 座り込んだことがありました。その時は左肩のみに激痛がきました。 今回は両肩です。いっしょに飲んでた先輩は、ストレスじゃないかと言ってくれました。 新しい職場に移ってから、半年が過ぎ、周りの状況が分かり、今後の見通しが ある程度分かるようになると、いままで少しずつ貯まってきたストレスの総量が そろそろピークに達するころになるのではとのこと。 そういえば、10年前に飲んで肩に激痛がきたときもかなりストレスを抱えていた ように思います。お酒を飲むと血行がよくなるのではないかと考えました。 肩こりは、血行が悪くなると起こると思っていましたので、なんでだろうと 疑問に感じていました。 でも、ストレスをごまかしごまかししてきたことも思い当たります。 肩にでなければ、うつ病になっているかもとも考えました。 しらずしらずに我慢を重ねてきたのではないかとも思います。 酒を飲まなくても肩が痛くなったのが5年ほど前、中年になったんだ。と実感しました。 ツボを押したり、肩こりの市販薬を飲んだり、運動をしたり、磁気パッドを貼ったり して、２ヶ月ほどでどうにか症状が緩和しました。 整体ににもいき、40肩か50肩ではないかと検査しましたが、その時は いずれでもないとの医師の判断でした。 そのときインターネットで肩こりに効く体操を知りました。 今回は、その体操をしても痛みが治まりません。 水をたくさんの飲み、酔いを醒ますほうにしました。 1時間ほどで、だいぶ痛みが治まってきましたので、帰りました。 飲酒に伴う肩の痛みについて、今度調べてみようと思います。 先輩からは、毎朝肩回し、バーベル上げ、足踏み、体操など 体を動かすようにしたほうがいいのではないかとアドバイスをいただきました。 運動不足とストレスで体に老廃物がたまり、それが肩こりの原因になっているかも しれません。 腹回りも大きくなっていますので、運動を毎日の生活に取り入れてみようと 思いました。また、ストレスを発散することをしたほうがいいとも言われました。 君は、よく本を読んでいるけど内にこもることになるのでは、外に向う趣味を もてば、ストレス発散にもなるよとのことでした。 参考にさせていただこうと考えています。 家に帰り、息子に対して話し方で注意し、怒ったら肩の痛みが気にならなく なりました。誰かに怒りをぶつけて痛みがなくなるのであれば これはやはりストレスが原因ではないかと思いました。 そういえば、先週、外出した際急にお腹の調子が悪くなりました。 考えれば、これもストレスが原因かもしれません。 ストレスに負けると、うつ病か、自律神経失調症になるようです。 自律神経失調症になると、肩こりなどがでるようです。 ストレスを受け入れその上で、あまり気にしなくなるようにできれば いいなと思います。 |
「忘己利他」 伝教大師最澄（比叡山）
2008 / 06 / 18 ( Wed ) 「忘己利他」 伝教大師最澄が比叡山開山の際に根本理念に
した教えだそうです。 比叡山延暦寺の天台座主 山田恵諦猊下のお話らしい。 私は、「忘我利他」とばっかり思っていました。 「ぼうがりた」では漢字に変換されますが、自分のパソコンでは 「ぼうこりた」ではうまく漢字に変換されません。 パソコンも持ち主に似て、我が強いのかもとも思いました。 忘己利他の意味： 「悪事を己に迎え、好事を他に与え 己を忘れ、他を利するは慈悲の極み也」 悪事とは人がやりたくないこと、やっても誉められないこと 苦しいことであり、好事とは誰でもやりたがること。 自分も人がやりたくないことを引き受け、我を忘れて頑張る という気持ちで何事にも取り組んで生きたいと考えました。 自分にはプラスにならないが、全体にはプラスになること。 自分は、生きているのではなくて、「生かされている」と感謝の気持ちを 持てば、他のために頑張ることは当然かもしれません。 考え方を変えると別の面も見えてきます。 「人に尽くせば、自分に帰ってくる。」 「天に唾すれば、自分に帰ってくる。」 「自分の行為はめぐりめぐって、自分に戻る。」 「人を怨めば穴二つ」・・・・・ 忘己利他は、自分のためにもなるように思われます。 学校で、口うるさい先生は、生徒から不人気で嫌われるが 学校の秩序を守り、地域や生徒の安全を守るためには 貢献する。これも忘己利他かもしれません。 自分の人気はなくなるが、学校や地域、生徒のことを考えると 忘己利他、忘我利他の精神が社会にとって大事なことではないか と考えました。 しかし、今の社会は、近所に雷親父はほとんどいなくなっているように 思います。昔の先頭には、口うるさい親父がいました。 ちょっと、騒ぐと「静かにしろ」と言われ、電車の中で騒ぐと同じように 「静かにしろ」と言われ、子どもが世の中全体に育てられるみたいな感覚 があったようにも思います。 世の中は厳しいという予感が多少なりともあったように思います。 いま、タバコを吸っている中学生に注意したら、逆に注意した大人が 被害にあうような世の中になっているのではないか、だから皆、自分が 被害にあわないように、見て見ぬ振りをして流してしまうのかもしれません。 自己責任という言葉の重みが大きくなっているように思えます。 どんな環境で育ったとしても、大きくなれば自己責任 義務教育は中学までですから、中学を卒業したら自己責任の 部分が大きくなるように感じます。 なにかを社会のせいに出来ない世の中になっていくようにも思います。 自由の裏側にある義務と責任がもっと大きくなっていくように思えます。 一人一人の自己責任がもっと問われてくるようになるのではないかと 感じております。 意味不明ですが、連想遊びをしてみました。 「ぼうこりた」⇒「もうこりた」⇒「蒙古リターン」⇒「チンギス・ハーン」⇒大帝国建設 「ぼうがりた」⇒「坊がリタ」⇒「坊さんが外国人」⇒国際化 遊びですが、「世界は一つ」が結論でした。 日本だけでなく、これからはグローバルな活動をますます広げていかざるを 得ません。原油高騰、食料高騰すでに日本だけの問題ではなく 世界中に関わる問題になっています。 これからの時代に忘己利他の精神が必要になってくるかもしれません。 苦しいとき、つらいときに「忘己利他」を思い出して、無我夢中に 取り組みこと、他のために頑張ることも重要とも思いました。 「忘己利他」の反対が、「忘他利己」かもしれません。 公務員のタクシー居酒屋、キャッシュバックなど、「忘他利己」のように 思えます。これでは国が滅びます。 追記 ２００８．６．２０ 忘己利他の読み方は、”もうこりた”が正しいようです。 他にも、「自利利他」という言葉もあるようです。 自利とは利他という 利他を実践すれば、いつか巡り巡って自分の利益になるというように 考え方ではなく、利他の実践がそのまま自分の幸せになる。とのこと |
タバコの値上げについて
2008 / 06 / 17 ( Tue ) タバコを千円にしようという議論があるようです。
税金を上げて、消費税上げを遅くすることができるとかできないとか。 私は反対の立場です。せいぜい5百円に上げてから、1年後に千円なら いいと思いますが、いきなり千円では、問題があるように思います。 タバコが上がるのなら、アルコール（お酒）の税率も上げるべきでは ないでしょうか。嗜好品を上げる。中でも体に良くないと言われている タバコの税率を上げるのなら、お酒の税率の上げるべきに思います。 タバコののみすぎで、自分の体が悪くなるのは自分の責任ですが 副煙流で周りの人に迷惑を掛けるのは、いけないように思います。 タバコで一家離散などの話はあまり聞きませんが、お酒で一家離散の 話は聞いたことがあります。どちらが社会に悪影響を及ぼす確率が あるかと思うと同じようなものではないかとも思います。 30年ほど前、イギリスに留学していた知り合いからロンドンではタバコは ひと箱5百円するときき、自分では５百円になったらタバコをやめようかと 考えていました。 １００円でお酒が買える今の状態が、いいのかということも考えるべきでは ないでしょうか。ともあれ、お酒もタバコもストレスなど精神的圧迫が 強いときに多く消費する傾向があるように思います。 悪い面もあるが、ストレスの緩和というプラスの効果もあります。 タバコをいきなり千円にするとタバコをめぐって事件などが 起こりそうです。 ある人から、タバコをやめておけばいっぱいお金がたまったのに といわれました。その人は一日ひと箱30年吸っているとして、 ひと箱300円として、300円×３６５日×30年=約３百万円 のことを言っているのだと、思いました。 タバコを吸っているからいろいろなストレスに負けないで 立派に生きてこられたとのいえるのではないでしょうか。 これで、よかった飲んでよ。と私はいいました。 タバコを吸わなくて、ストレスがたまって爆発したら もっとひどいことが起きていたかもしれないとも考えられ ますとも言いました。 私見ですが、肉体を使って働いているひとほど、喫煙率が 高いようにも思えます。体や心が休みを欲しがることが 喫煙率につながるのかもしれません。 でも、吸わなくても立派にやっている人もいますので タバコのみのいいわけかもしれませんね。 自分の人生ですから、今後のことを考えて自分で決めれば いいのでは、ないでしょうか。 自分もタバコをやめたときがありましたが事故に遭い、いつ死ぬか 分からない人生なんだから、自分の好きなようにしようと考え 半年間の禁煙をやめた記憶があります。 また、その後何回かタバコをやめましたが、何か気に食わないことが あると、タバコに手を出していたように思います。 年齢を重ね、そろそろやめようかなぁ〜と思っているところもあります。 タバコの値段が上がると”しけもく”を集める人も出てきそうですし タバコの巻紙が売れるかもしれません。 昔、年配の人がしけもくを集めて、ばらし紙にまいてタバコにして 吸っていたのを見た記憶があります。 このほうが、体に悪そうです。 タスポの問題として、タスポは個人情報を登録することになるので 嫌がる人は、コンビニエンスストアで購入することになります。 街のタバコ屋さんの自動販売機に売上が落ちて廃業する お店が増えてきそうです。 タスポは、自動販売機で購入するときのみ必要で、店頭販売では提示する 必要がないのも統一性がないなぁ〜と思います。 タスポで業界再編、販売経路の再編が進むかもしれません。 街のタバコ屋さんは、高齢者が経営していることが多いように思います。 後期高齢者医療制度、ガソリンなど高齢者になると負担が大きくなって 行くように思えてなりません。 いままで、国を支えてくれた人たちをないがしろにする政権は打破しなければ ならないではないか。自分が政治家になって政権政党を野党にしようかとも 思ってしまいました。  |
親子で育てる「じぶん表現力」
2008 / 06 / 17 ( Tue ) JAMネットワーク 著
表紙 毎日家庭で着実にできるトレーニングブック イヤだっ！ ドキ ドキ ドキ いま日本の子どもたちに必要なのは「じぶん」を伝える７つの力 度胸力 論理力 理解力 応答力 語彙力 説得力 プレゼン力 表紙折込 度胸力を育てる おそれずに言いたいことが言える力 論理力を鍛える 考えをまとめる力 理解力を養う 理解しながら聞く力 応答力を鍛錬する 話に反応し、働きかける力 語彙力をアップする 表現を豊かにする力 説得力を身につける 話し合いに必要なスキル プレゼン力を体得する 相手にアピールする表現力
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富士山にきっと登ろう準備
2008 / 06 / 15 ( Sun ) 富士山に今年の7月19日、20日に登る計画です。
（計画の概要） 新宿発 8時14分のJRホリデー快速 河口湖1号 片道 2,390円 河口湖着 10時20分 河口湖から富士山５合目 路線バス 往復 2,000円 河口湖発 10時25分 または11時15分 富士山五合目着 11時20分 または12時15分 富士山５合目から富士山７合目（山小屋） 富士山5合目発 12時30分 富士山７合目着 15時ごろ 山小屋 一泊２食 （7,500円） 山小屋発 4:30から頂上着 11:00 下山12:00 五合目18:00 路線バス 18:35 河口湖 19:25 コメント ７合目の山小屋初を23時ゴロにすれば、ご来光が頂上で 見れるかもしれません。また、帰りも早くなります。 この点は検討が必要だと思います。 （持参品） １．服装 01 登山靴 足首が固定でき、かつ防水が可能なもの ⇒ 家にあるもの 02 靴下 なるべく手織の長いもの。予備でもう１足 ⇒ 家にあるもの 03 ズボン 動きやすいもの ⇒ ユニクロで買ったズボン 04 シャツ 胸が開くもの 襟付き長袖 ⇒ 家にあるもの 05 タオル 汗拭き、防塵用 ⇒ 家にあるもの 06 カッパ 上下別なもの ⇒ レインスーツを購入した。 07 帽子 日よけ、防寒用 強風で飛ばされない工夫 ⇒ 未購入 08 セーター 防寒用のため必携 ほかにウインドブレーカー⇒家にあるもの 09 サングラス 目の弱い方 ⇒ メガネの上から仕えるもの 10 手袋・軍手 防寒用、手の保護 ⇒ 家にあるもの 11 替え下着 汗をかきます ⇒ 家にあるもの ２．装備 01 リックサック なるべく中位以上 ⇒ 家にあるもの 02 懐中電灯 ヘッドライトが便利かも ⇒ 防災用のヘッドライト購入 03 水筒 1リットル以上 ⇒ 500mlペットボトル4本 04 地図 迷ったときよう ⇒ インターネットで入手予定 05 杖 必要なかたのみ ⇒ スポーツ用品店で購入 06 雨傘 折りたたみ式 山の下で使用⇒家のあるもの 07 ビニールシート １ｍｘ1m位 ⇒ 家にあるもの 08 プラスチック袋 ごみ持ち帰り、予備衣類収納 ⇒ 家にあるもの？ 09 新聞紙 用途はいろいろ ⇒ 家にあるもの 10 ナイフ 多機能折りたたみナイフ ⇒ 百円ショップで購入 11 薬品 赤チン、かゆみ止め、持病薬、胃腸薬 ⇒ 絆創膏と胃腸薬 12 ティッシュペーパー 2日分（トイレ用） ⇒ トイレットペーパーをちぎって 13 食器 予備として ⇒ 不要と判断 14 目覚まし時計 携帯式のもの ⇒ 不要と判断 15 筆記用具 ボールペン＋メモ ⇒ 家にあるもの 16 金 山小屋で使用することも考える ⇒ 予算を立てて ３．食料 01 非常食 チョコレートなど ⇒ 購入予定 02 副食 おやつ ⇒ 購入予定 03 飲料 水以外 ⇒ 不要と判断 04 水 予備でペットボトルなど ⇒ 不要と判断 05 コーヒー・紅茶 缶やペットボトル ⇒ 不要と判断 ４．趣味用具 01 カメラ 記念撮影に ⇒ 不要と判断 02 携帯電話 基本的に富士山でもつながる ⇒ 家にあるもの 03 その他 ガイドグックなど ⇒ どうしようか。 本日、レインスーツと杖、酸素缶、防水スプレーを購入。安いものにしたが 1万円は超えた。 後で、ヘッドライト、飲料を購入した。 今週中には、すべてのものをそろえたいと思う。 高尾山にいって予行演習の予定。 準備万端で望みたい。 |